منو اصفهان ، چهارراه پلیس ، خیابان توحید میانی ، نبش کوچه بهار ، ساختمان آریانا ، طبقه دوم ، واحد هشت - تلفن : 31315870 - 031
رزرو اینترنتی
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / جراحی زانو / تعویض مفصل زانو و چگونگی انجام حرکات

تعویض مفصل زانو و چگونگی انجام حرکات

زمانی که درمان‌های پزشکی برای کاهش درد و بی‌ثباتی زانو مفید واقع نشوند آرتروپلاستی یا تعویض مفصل زانو مورد ملاحظه و توجه قرار می‌گیرد. پس از انجام عمل جراحی، که می‌تواند بهترین جراحی آرتروسکوپی یا تعویض مفصل زانو هم باشد، با تشخیص جراح زانو به منزل مراجعه خواهید کرد. به هر حال جراح زانو تا زمانی که عضلات شما قدرت لازم را برای رسیدن به دامنه حرکتی طبیعی مفصل پیدا کنند، درمان‌های حرکتی مستمری را توصیه خواهد کرد.

صفحه اینستاگرام دکتر مویدفر

هدف نهایی از تعویض مفصل زانو، بازگرداندن ثبات طبیعی زانو برای حرکت و خم کردن روان و راحت زانو است. شما در زمان بهبودی و بازتوانی زانو یا در زمانی که به انجام فعالیت‌های روزمره خود می‌پردازید بسیار متعجب خواهید شد. توجه به این نکته بسیار مهم است که برای گذراندن دوران بازتوانی، مطابق دستورات جراح عمل کنید.

تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی چیست ؟

تعویض مفصل زانو یک عمل جراحی است که عملکرد مفصل زانو را به حالت طبیعی آن بازمی‌گرداند. در این عمل جراحی با تعویض مفصل، عملکرد زانو بازگردانده می‌شود. یک مفصل مصنوعی (که به آن پروتز گفته می‌شود) برای این کار مورد استفاده قرار می‌گیرد.


تمرینات بازتوانی برای بعد از عمل جراحی

حرکات مچ پا به مانند فشاردادن پدال گاز ماشین

کف پا را به پایین بیاورید و 3 ثانیه مکث کنید. سپس به بالا بکشید و مجددا 3 ثانیه مکث کنید. سپس با حرکات دورانی در جهت خلاف عقربه‌های ساعت آن‌را بچرخانید. این حرکت را ده بار انجام دهید و درهر ساعت تکرار نمایید.


انقباض عضلات جلوی ران

مچ پای خود را بالا بکشید و زانوی خود را به تشک فشار دهید تا عضله جلوی ران شما منقبض شود. تا 5 ثانیه بشمارید. در خلال تمرین به طور عادی نفس بکشید. این حرکت را ده بار انجام دهید و هر دوتا سه ساعت یکبار آنرا تکرار کنید.

کشش عضلات جلوی پا

به پشت دراز کشیده و پای خود را بالا برده و زانوی خود را تا جایی که می‌توانید کشیده نگه دارید، در این وضعیت 5 ثانیه باقی مانده، سپس پای خود را پایین آورده و 2 ثانیه استراحت نمایید.

تقویت عضلات جلوی ران

یک بالش را زیر زانوی خود قرار دهید تا زانو حدود 30 درجه خم گردد سپس ساق خود را صاف کنید تا و پنج ثانیه نگه دارید.

برای درمان پارگی رباط‌های زانو که یک آسیب شایع در میان ورزشکاران است، دکتر مهدی مویدفر به عنوان یکی از بهترین جراحان زانو در اصفهان، آماده ارائه بهترین خدمات درمانی می‌باشد.


آدرس مطب : اصفهان ، چهارراه پلیس ، خیابان توحید میانی ، نبش کوچه بهار ، ساختمان آریانا ، طبقه دوم ، واحد هشت
تلفن : 31315870 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
استئوآرتريت زانو چه نشانه هایی دارد؟استئوآرتريت زانو چه نشانه هایی دارد؟

استئوآرتریت زمانی ايجاد می شود كه غضروف محافظت‌كننده‌ی مفاصل كه در سر استخوان‌ها قراردارند با گذشت زمان دچار آسيب شده و از بين ميروند. استئوآرتريت در هر مفصلي ممكن است بروز كند اما بيشتر مفاصل دست، زانو، ستون فقرات و مفاصل ران را درگير ميكند ... ادامه مطلب

افرادی که بیشتر مبتلا به درد زانو می‌شوندافرادی که بیشتر مبتلا به درد زانو می‌شوند

درد زانو افراد زیادی را درگیر می‌کند و نقش مهمی در خدشه دار کردن کیفیت زندگی دارد. به همین دلیل کسب اطلاعات هر چه بیشتر در مورد این عارضه می‌تواند در پیشگیری و بهبود یا درمان موفق آن کمک کننده باشد ... ادامه مطلب

روش‌های درمانی شکستگی کاسه‌ی زانوروش‌های درمانی شکستگی کاسه‌ی زانو

شکستگی کاسه‌ی زانو آسیبی جدی است که می‌تواند بازکردن زانو را سخت یا غیرممکن کند. آسیب‌های کوچک در کاسه‌ی زانو را می‌توان با استفاده از آتل‌بندی یا گچ‌گیری آن تا زمان ترمیم استخوان، درمان کرد. اما در اغلب شکستگی‌های زانو تکه‌هایی از استخوان از جای خود جابجا شده و بیرون از جایگاه خود قرار میگیرند ... ادامه مطلب

معرفی دکتر مهدی مؤید فر

دکتر مهدی مؤیدفر فوق تخصص جراحی زانو و بورد تخصصی ارتوپدی ، تحصیلات پزشکی خود را در دانشگاه علوم پزشکی تهران شروع نمود. در دوران دانشجویی فعالیتهای متعددی داشتند که از آن جمله مسئول گروه پیوند لیزر پزشکی و مسئول گروه زخم بسته لیزر پزشکی را میتوان نام برد.
پس از آن برای تخصص به شهر خود اصفهان بازگشتند و در طی دوران تخصص علاوه بر کارهای تحقیقاتی، طراحی و تکمیل وسیلهای برای بازگرداندن حرکات زانو را شروع کردند؛ که منجر به ثبت اختراع این وسیله همراه با دو نفر از همکاران ایشان در دانشگاه صنعتی اصفهان گردید.


طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین