درمان خانگی خشکی زانو علت سفتی مفصل زانو در طب سنتی

درمان درد خشکی زانو در طب سنتی

برای درمان خشکی زانو چه باید کرد, تمرین خشک شدن زانو بعد از عمل, تمرین خشک شدن زانو بعد از عمل ران, تمرین خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, تمرین خشک شدن زانو بعد از نشستن, تمرین خشک شدن زانو در خواب, تمرین خشک شدن زانو نشانه چیست, تمرین خشک شدن زانوار, تمرین خشک شدن زانوس, تمرین خشک شدن زانوکا, تمرین خشک شدن زانوی, تمرینات خشکی زانو, حرکات اصلاحی برای خشکی زانو, حرکات اصلاحی خشکی زانو, حرکات خشک شدن زانو بعد از عمل, حرکات خشک شدن زانو بعد از عمل ران, حرکات خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, حرکات خشک شدن زانو بعد از نشستن, حرکات خشک شدن زانو در خواب, حرکات خشک شدن زانو نشانه چیست, حرکات خشک شدن زانوا, حرکات خشک شدن زانوار, حرکات خشک شدن زانوس, حرکات خشک شدن زانوی, حرکات خشکی زانوا, حرکات خشکی زانوار, حرکات خشکی زانوس, حرکات خشکی زانوی, خشكي زانو, خشک شدن زانو, خشک شدن زانو با درد, خشک شدن زانو با طب سنتی, خشک شدن زانو با لیزر, خشک شدن زانو با ورزش, خشک شدن زانو بازار, خشک شدن زانو بازی, خشک شدن زانو بالای, خشک شدن زانو بام, خشک شدن زانو بانک, خشک شدن زانو باید چه کرد, خشک شدن زانو بعد از عمل, خشک شدن زانو بعد از عمل ران, خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, خشک شدن زانو بعد از گچ, خشک شدن زانو بعد از نشستن, خشک شدن زانو در ایران, خشک شدن زانو در تهران, خشک شدن زانو در خانه, خشک شدن زانو در خواب, خشک شدن زانو نشانه چیست, خشک شدن زانو نی نی سایت, خشک شدن زانوها, خشکی حرکت زانو, خشکی زانو, خشکی زانو از چیست, خشکی زانو چیست, خشکی زانو درمان, خشکی زانو طب سنتی, خشکی زانو علت, خشکی زانو نی نی سایت, خشکی زانوها, خشکی مفصل زانو, خطر خشکی زانوا, خطر خشکی زانوس, خطر خشکی زانوی, درمان خانگی سفتی زانو, درمان خشک شدن آب زانو, درمان خشک شدن زانو, درمان خشک شدن زانو بعد از عمل, درمان خشک شدن زانو ها, درمان خشک شدن زانوا, درمان خشک شدن زانوس, درمان خشک شدن زانوکا, درمان خشک شدن زانوی, درمان خشکی زانو, درمان خشکی زانو با طب سنتی, درمان خشکی زانو با ورزش, درمان خشکی زانو بازی, درمان خشکی زانو بام, درمان خشکی زانو بانک, درمان خشکی زانو بعد از جراحی, درمان خشکی زانو بعد از شکستگی, درمان خشکی زانو پا, درمان خشکی زانو خیراندیش, درمان خشکی زانو در اصفهان, درمان خشکی زانو در ایران, درمان خشکی زانو در تهران, درمان خشکی زانو در طب اسلامی, درمان خشکی زانو در طب سنتی, درمان خشکی زانو دریا, درمان خشکی زانو نی نی سایت, درمان خشکی زانو و آرنج, درمان خشکی مفصل زانو در طب سنتی, درمان خشکی و سفتی زانو, درمان سفتی زانو, درمان سفتی زانو 2, درمان سفتی زانو ایران, درمان سفتی زانو بارداری, درمان سفتی زانو بالای, درمان سفتی زانو بام, درمان سفتی زانو بانک, درمان سفتی زانو در ایران, درمان سفتی زانو در بارداری, درمان سفتی زانو در پارکینسون, درمان سفتی زانو در تهران, درمان سفتی زانو در خانه, درمان سفتی زانو در طب سنتی, درمان سفتی زانو در کودکان, درمان سفتی زانو دریا, درمان سفتی زانو و, درمان سفتی زانو و درد معده, درمان سفتی مفصل زانو, دکتر خشک شدن زانو بعد از عمل, دکتر خشک شدن زانو بعد از عمل ران, دکتر خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, دکتر خشک شدن زانو بعد از نشستن, دکتر خشک شدن زانو در خواب, دکتر خشک شدن زانو نشانه چیست, دکتر خشک شدن زانوا, دکتر خشک شدن زانوار, دکتر خشک شدن زانوس, دکتر خشک شدن زانوی, دکتر خشکی زانوس, دکتر خشکی زانوی, دلیل خشک شدن زانو, دلیل خشک شدن زانوها, علائم خشکی زانو, علائم خشکی زانو چیست, علایم خشکی زانو, علت خشك شدن زانو, علت خشک شدن پشت زانو چیست, علت خشک شدن زانو, علت خشک شدن زانو چیست, علت خشک شدن زانو در خواب, علت خشک شدن زانو هنگام نشستن, علت خشک شدن زانوها, علت خشک شدن زانوها چیست, علت خشک شدن زانوی پا, علت خشک شدن مفصل زانو, علت خشک شدن و درد زانو, علت خشکی زانو, علت خشکی زانو بعد از نشستن, علت خشکی زانو چیست, علت خشکی زانو در جوانان, علت خشکی زانو در صبح, علت خشکی زانوها, علت درد و سفتی زانو, علت سفت شدن زانو, علت سفت شدن زانو چیست, علت سفتی پشت زانو, علت سفتی زانو, علت سفتی زانوها, علت سفتی زانوی, علت سفتی زانویی, علت سفتی مفصل زانو, علل خشکی زانو, علل سفتی زانوار, علل سفتی زانوارا, علل سفتی زانوس, علل سفتی زانوی, عوارض خشکی زانو, عوارض خشکی زانوا, عوارض خشکی زانوار, عوارض خشکی زانوس, عوارض خشکی زانوی, مراقبت خشک شدن زانو بعد از عمل, مراقبت خشک شدن زانو بعد از عمل ران, مراقبت خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, مراقبت خشک شدن زانو بعد از نشستن, مراقبت خشک شدن زانو چیست, مراقبت خشک شدن زانو در خواب, مراقبت خشک شدن زانو نشانه چیست, مراقبت خشک شدن زانو هنگام نشستن, مراقبت خشک شدن زانوها, مراقبت خشک شدن زانوها چیست, مراقبت خشکی زانوار, مراقبت خشکی زانوی, مراقبت سفتی زانوا, مراقبت سفتی زانوار, مراقبت سفتی زانوس, مراقبت سفتی زانوی, هلل سفتی زانوار, هلل سفتی زانوس, هلل سفتی زانوی, هلل سفتی زانویی, ورزش برای خشک شدن زانو, ورزش خشک شدن زانوا, ورزش خشک شدن زانوار, ورزش خشک شدن زانوس, ورزش خشک شدن زانوی، 569-knee-بهترین-روش-درمان-خانگی-سنتی-عمل-خشکی-زانو-درمان-خشکی-مفصل-زانو-با-ورزش-و-عمل-جراحی-زانو-stiffness

درمان خانگی خشکی زانو علت سفتی مفصل زانو در طب سنتی، داشتن زانوی خشک می تواند تاثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد. نه تنها حرکات زانو را محدود می کند، بلکه اغلب دردناک است و فعالیت های روزانه را تحت تاثیر قرار می دهد. خشکی سر زانو می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. ممکن است مشکلی در مفصل حرکتی، ضعف یا سفت شدن عضلات اطراف زانو و یا همچنین تورم زیر زانو وجود داشته باشد.

علل خشکی و سفت شدن زانو

ممکن است خشکی زانو به دلیل آسیب های زانو در ورزشکاران، وضعیت پزشکی، عدم تعادل عضلانی، داشتن اضافه وزن یا تغییر بیومکانیک زانو ایجاد شود. دکتر مویدفر می گوید تاثیر چاقی و اضافه وزن بر زانو درد را جدی بگیرید چرا که وزن اضافی ارتباط مستقیم با دردهای زانو دارد. اگر تا کنون در ناحیه زانو دچار خشکی شده باشید، مطمئناً می‌دانید که در چنین وضعیتی حفظ یک برنامه ورزشی منظم چقدر دشوار است.

درمان فوری خشکی زانو در اصفهان

خشکی زانو مشکلی است که بسیاری از افراد، خصوصاً کسانی که دارای سبک زندگی فعال یا ورزشکار هستند، دیر یا زود به آن دچار خواهند شد. ورزشکاران و افرادی که همیشه برای حفظ تناسب اندامشان ورزش می‌کنند، اغلب مجبورند ناراحتی زانو را به عنوان بخش جدایی ناپذیری از ورزش یا سرگرمی مورد علاقه بپذیرند. به همین دلیل، برای این افراد یافتن بهترین درمان فوری و سریع خشکی زانو و رفع این مشکل امری ضروری است.

علت خشک شدن پاها بعد از نشستن چیست

دکتر مویدفر فوق تخصص زانو در مقاله  اظهار می کنند همه دلایل خشکی ها و سفت شدن زانو مربوط به سن نمی شود. خیلی از شرایط دیگر می‌تواند موجب خشکی مفاصل شود که شامل آرتروز، لوپوس و بورسیت یا آب آوردن زانو می‌شود. از جمله مواردی که می‌توانند تحرک مفصل را تحت تاثیر قرار دهند عوامل سبک زندگی، مثل رژیم غذایی و وزن هستند.

بیشترین علت خشکی زانو

شایع ترین علل خشکی یا سفتی زانو عبارتند از پارگی رباط صلیبی و یا پارگی مینیسک، درد مزمن زانو و آرتروز است. اگر زانویتان بدون انجام هر گونه فعالیت خاصی خشک، دردناک یا دچار قفل شدگی زانو شده و یا باعث شده به شکل غیرعادی راه بروید، می‌توانید برای ارزیابی و تشخیص علت به بهترین دکتر زانو در اصفهان مراجعه کنید. سایر علل دیگر ضربه به مفصل زانو، بورسیت، نقرس یا تاندونیت زانو هستند که می توان بیان کرد.

تشخیص خشکی و سفتی زانو

پزشک خوب زانو بعد از معاینه و بررسی و تشخیص خشک شدن زانو با توجه به شرایط شما، ممکن اولین راه که درمان خانگی خشکی زانو و گام دوم درمان خشکی زانو در طب سنتی را به شما پیشنهاد دهد. در ادامه و در صورت عدم بهبود، درمان هایی شامل مصرف دارو، ورزش برای خشکی زانو و در نهایت شاید عمل جراحی زانو را جهت دستیابی به نتیجه مطلوب توصیه کند.

تعریف علت خشک شدن زانوها چیست

طبق تعریف، خشکی زانو به از دست رفتن 10 درجه ای اکستنشن یا توانایی صاف شدن یا 15 درجه ای فلکشن یا خمش گفته می‌شود، البته در عمل، هرگونه کاهش دامنه حرکتی که توسط خود شخص قابل تشخیص باشد را می توان خشکی زانو دانست. از دست رفتن توانایی حرکت می تواند خود به خود یا به دنبال یک آسیب یا جراحی زانو رخ دهد.

علت درد سفت شدن و خشکی زانو

در ادامه مقاله به شایع ترین علل این عارضه و نحوه درمان آنها و بهبود انعطاف پذیری زانو خواهیم پرداخت. یکی از شایع ترین عامل درد و سفتی زانو، آرتروز است که به عنوان آرتریت ساییدگی نیز شناخته می شود.

ادامه مطلب  ایا عمل تعویض مفصل زانو خطرناک است

علل شایع خشکی زانو از چیست

شایع ترین دلایل خشک شدن زانو نشانه چیست؟ به گفته دکتر مویدفر برای درمان خشکی مفاصل زانو ابتدا باید تشخیص دقیق بیماری مشخص شود. این بیماری با عارضه هایی شبیه به خشک شدن رگ پشت زانو یا خشکی روی زانو و همچنین خشکی عضلات پشت زانو و در برخی موارد خشکی و خارش پوست زانو اشتباه گرفته می شود.

شایع ترین علت خشکی زانو در جوانان

  1. آسیب های منیسک : آسیب به غضروف زانو
  2. آسیب های رباط : آسیب به ACL، PCL، MCL یا LCL
  3. شکستگی : آسیب به یکی از استخوان های زانو
  4. تاندونیت : التهاب یا تحلیل رفتن یکی از تاندون های زانو
  5. آرتریت زانو : ساییدگی و پارگی در مفصل زانو
  6. بورسیت زانو : التهاب یکی از بورسای زانو
  7. نقرس زانو : یک آرتریت التهابی که باعث تشکیل کریستال مفصل می شود

همچنین دلایل دیگری نیز برای علت خشکی زانو و درمان وجود دارد که نسبتاً نادر هستند از جمله آرتروفیبروز، خشکی زانو پس از ورزش، تومورها و عفونت ها می باشند. در ادامه به تشریح هر یک از این علل می پردازیم.

آسیب های منیسک

پارگی منیسک یکی از دلایل رایج خشکی و سفت شدن زانو است. آسیب منیسک جایی است که به غضروف خاصی که مفصل زانو را می پوشاند آسیب می بیند. این می تواند با جلوگیری از حرکت صاف مفصل باعث سفتی زانو شود. گاهی اوقات یک قطعه از غضروف آسیب دیده حتی می تواند در مفصل گیر کند و حرکت را محدود کند که به قفل شدن زانو معروف است. خشکی زانو ناشی از پارگی مینیسک معمولا با ترکیبی از PRICE، تمرینات تقویتی و کششی زانو، تزریق زانو و در برخی موارد جراحی زانو درمان می شود.

آسیب های رباط زانو

پارگی ACL حرکت زانو را محدود می کند. یکی دیگر از علل شایع درد و خشکی زانو، آسیب رباط است که به آن رگ به رگ شدن زانو نیز می‌گویند. رباط ها نوارهای محکم و فیبری هستند که ثبات زانو را فراهم می کنند. اگر یک یا چند رباط زانو بیش از حد کشیده شود، ممکن است برخی یا همه الیاف زانو پاره شوند.

تورم و درد شدید زانو

این منجر به خونریزی و تورم در مفصل زانو می شود که حرکت را مهار می کند و در نتیجه زانو درد سفت می شود. سفتی زانو ممکن است ادامه یابد، حتی زمانی که تورم برطرف شود اگر رباط درمان مناسبی دریافت نکند، زیرا ممکن است به درستی بهبود نیابد. اگر رباط به طور کامل پاره شود، تورم زانو معمولاً فورا ظاهر می شود و درد زانو شدید است که واقعاً می تواند حرکت زانو را محدود کند.

شکستگی استخوان

شکستگی در هر یک از استخوان های زانو نیز می تواند باعث خشکی زانو به دلیل درد، بی ثباتی و ناهماهنگی شود. دامنه حرکت زانو یا کشکک محدود می شود نه تنها حرکت زانو بلافاصله پس از شکستگی، بلکه حتی پس از درمان خشکی زانو بعد از شکستگی یا رفع آن با جراحی، سفتی و خشکی زانو اغلب ادامه می یابد. بنابراین، اگر زانو شکسته است، بسیار مهم است که در برنامه توانبخشی خود سخت کار کنید تا به کاهش تورم و جلوگیری از انقباض عضلانی کمک کنید.

تاندونیت زانو

تاندونیت یا التهاب تاندون نیز می تواند باعث خشکی زانو شود که در آن التهاب یا دژنراسیون تاندون‌های زانو وجود دارد، یکی دیگر از علل شایع سفتی زانو است که معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد است. آسیب تاندون می تواند بر کشش مفصل زانو به دلیل ضعف و بی اثر بودن تأثیر بگذارد و حرکت طبیعی آن را محدود کند. تاندون ممکن است ملتهب یا سفت شود و در نتیجه دامنه حرکتی زانو محدود شود و در نتیجه زانو خشک می شود.

تاندونیت زانو بیشتر در قسمت جلوی زانو، چه در بالا یا زیر کلاهک زانو رخ می دهد:

  • تاندونیت کشکک : با نام مستعار جامپر زانو بر تاندونی که کاسه زانو را به استخوان ساق پا می‌پیوندد تأثیر می‌گذارد.
  • تاندونیت چهارسر : تاندونی را که عضله چهارسر ران را به کاسه زانو متصل می کند، تحت تاثیر قرار می دهد.

آرتروز زانو

آرتریت در زانو اغلب باعث سفتی و خشک شدن زانو می شود. شایع ترین علت خشکی آرتریت زانو در افراد بالای 60 سال است. دو نوع اصلی آرتریت وجود دارد که می تواند منجر به سفت شدن زانو شود.

ادامه مطلب  عمل جراحی استئوتومی برای درمان انحراف زانو

آرتریت سایشی و پارگی

استئوآرتریت که بیشتر به عنوان آرتریت سایشی و پارگی شناخته می شود، باعث تجزیه غضروف و استخوان زانو می شود. مفصل سطوح صاف خود را از دست می دهد و فضای بین استخوان ها کاهش می یابد. این میزان توانایی حرکت مفصل را کاهش می دهد و منجر به سفت شدن زانو می شود. خشکی مفاصل و سفتی زانو ناشی از استئوآرتریت معمولاً در اول صبح یا بعد از استراحت طولانی بدتر می شود و با حرکت نسبتاً سریع کاهش می یابد.

آرتریت روماتوئید علت خشک شدن پاها

بیماری آرتریت روماتوئید یک عارضه مزمن سیستمیک است که باعث التهاب و فیبروز مفاصل متعدد می شود. این می تواند منجر به آسیب به غضروف و استخوان شود و باعث خشکی زانو، معمولاً در هر دو پا شود، و اغلب با قرمزی، گرما و تورم همراه است. علائم آرتریت روماتوئید با حرکات خوب و بد در نوسان است. مفاصل متعدد مانند دست و پا و همچنین زانو بیشتر تمایل به تأثیر دارد.

ورم مفاصل زانو

ابتلا به ورم مفاصل به این معنا نیست که شما دچار درد سفتی یا خشکی زانو هستید. کارهای زیادی برای کاهش خشکی زانو مانند ورزش، استفاده از گرما و تغییر رژیم غذایی می توانید انجام دهید.

بورسیت زانو

بورسیت، التهاب یکی از بورس های زانو، علت مکرر خشکی و سفت شدن زانو و تورم یکی دیگر از علل شایع است و زمانی ایجاد می شود که در یکی از بورس ها تورم وجود داشته باشد. کیسه های پر از مایع کوچکی که بین استخوان ها و تاندون های اطراف زانو قرار دارند. بورس زانو می تواند در اثر اصطکاک بیش از حد یا به طور ناگهانی ملتهب شود ضربه ای که آنها را له می کند.

انواع مختلف بورسیت زانو

هجوم مایعات مانع از حرکت زانو در تمام دامنه حرکتی خود می شود که می تواند منجر به درد، خشک شدگی زانو و همچنین سفتی زانو شود. بورسیت زانو معمولاً به صورت یک توده کدو شکل ظاهر می شود مانند یک پرتقال کوچک، و می تواند در نقاط مختلف اطراف زانو رخ دهد:

  • بورسیت پیش کشکک : در جلوی زانو
  • بورسیت پس آنسرین : در قسمت داخلی زانو
  • بورسیت ایلیوتیبیال : در قسمت خارجی زانو
  • بورسیت نیمه غشایی : در پشت زانو
  • بورسیت Infrapatellar : زیر کاسه زانو

نقرس زانو

درد خشکی مفاصل و سفتی زانو ممکن است به دلیل نقرس نیز باشد. نقرس نوعی آرتریت التهابی است که در اثر تجمع اسید اوریک ایجاد می‌شود که کریستال‌ها را معمولاً در زانوها یا پاها رسوب می‌کند. علائم نقرس زانو به سرعت در طی چند ساعت ظاهر می شود و علاوه بر سفتی زانو، مفصل نیز احساس گرما، بسیار دردناک و قرمز به نظر می رسد. حرکت دادن زانو یا تحمل وزن از طریق آن در هنگام شعله ور شدن نقرس می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

نقرس زانو معمولاً با دارو، استراحت و یخ درمان می شود. دوره‌های نقرس معمولاً در عرض چند هفته برطرف می‌شوند، اما این مدت به اندازه‌ای طولانی است که زانو سفت شود. بنابراین انجام تمرینات پس از یک دوره نقرس برای جلوگیری از سفت شدن زانو بسیار مهم است.

سایر دلایل سفت شدگی و خشکی زانو

برای درمان خشکی زانو چه باید کرد, تمرین خشک شدن زانو بعد از عمل, تمرین خشک شدن زانو بعد از عمل ران, تمرین خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, تمرین خشک شدن زانو بعد از نشستن, تمرین خشک شدن زانو در خواب, تمرین خشک شدن زانو نشانه چیست, تمرین خشک شدن زانوار, تمرین خشک شدن زانوس, تمرین خشک شدن زانوکا, تمرین خشک شدن زانوی, تمرینات خشکی زانو, حرکات اصلاحی برای خشکی زانو, حرکات اصلاحی خشکی زانو, حرکات خشک شدن زانو بعد از عمل, حرکات خشک شدن زانو بعد از عمل ران, حرکات خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, حرکات خشک شدن زانو بعد از نشستن, حرکات خشک شدن زانو در خواب, حرکات خشک شدن زانو نشانه چیست, حرکات خشک شدن زانوا, حرکات خشک شدن زانوار, حرکات خشک شدن زانوس, حرکات خشک شدن زانوی, حرکات خشکی زانوا, حرکات خشکی زانوار, حرکات خشکی زانوس, حرکات خشکی زانوی, خشكي زانو, خشک شدن زانو, خشک شدن زانو با درد, خشک شدن زانو با طب سنتی, خشک شدن زانو با لیزر, خشک شدن زانو با ورزش, خشک شدن زانو بازار, خشک شدن زانو بازی, خشک شدن زانو بالای, خشک شدن زانو بام, خشک شدن زانو بانک, خشک شدن زانو باید چه کرد, خشک شدن زانو بعد از عمل, خشک شدن زانو بعد از عمل ران, خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, خشک شدن زانو بعد از گچ, خشک شدن زانو بعد از نشستن, خشک شدن زانو در ایران, خشک شدن زانو در تهران, خشک شدن زانو در خانه, خشک شدن زانو در خواب, خشک شدن زانو نشانه چیست, خشک شدن زانو نی نی سایت, خشک شدن زانوها, خشکی حرکت زانو, خشکی زانو, خشکی زانو از چیست, خشکی زانو چیست, خشکی زانو درمان, خشکی زانو طب سنتی, خشکی زانو علت, خشکی زانو نی نی سایت, خشکی زانوها, خشکی مفصل زانو, خطر خشکی زانوا, خطر خشکی زانوس, خطر خشکی زانوی, درمان خانگی سفتی زانو, درمان خشک شدن آب زانو, درمان خشک شدن زانو, درمان خشک شدن زانو بعد از عمل, درمان خشک شدن زانو ها, درمان خشک شدن زانوا, درمان خشک شدن زانوس, درمان خشک شدن زانوکا, درمان خشک شدن زانوی, درمان خشکی زانو, درمان خشکی زانو با طب سنتی, درمان خشکی زانو با ورزش, درمان خشکی زانو بازی, درمان خشکی زانو بام, درمان خشکی زانو بانک, درمان خشکی زانو بعد از جراحی, درمان خشکی زانو بعد از شکستگی, درمان خشکی زانو پا, درمان خشکی زانو خیراندیش, درمان خشکی زانو در اصفهان, درمان خشکی زانو در ایران, درمان خشکی زانو در تهران, درمان خشکی زانو در طب اسلامی, درمان خشکی زانو در طب سنتی, درمان خشکی زانو دریا, درمان خشکی زانو نی نی سایت, درمان خشکی زانو و آرنج, درمان خشکی مفصل زانو در طب سنتی, درمان خشکی و سفتی زانو, درمان سفتی زانو, درمان سفتی زانو 2, درمان سفتی زانو ایران, درمان سفتی زانو بارداری, درمان سفتی زانو بالای, درمان سفتی زانو بام, درمان سفتی زانو بانک, درمان سفتی زانو در ایران, درمان سفتی زانو در بارداری, درمان سفتی زانو در پارکینسون, درمان سفتی زانو در تهران, درمان سفتی زانو در خانه, درمان سفتی زانو در طب سنتی, درمان سفتی زانو در کودکان, درمان سفتی زانو دریا, درمان سفتی زانو و, درمان سفتی زانو و درد معده, درمان سفتی مفصل زانو, دکتر خشک شدن زانو بعد از عمل, دکتر خشک شدن زانو بعد از عمل ران, دکتر خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, دکتر خشک شدن زانو بعد از نشستن, دکتر خشک شدن زانو در خواب, دکتر خشک شدن زانو نشانه چیست, دکتر خشک شدن زانوا, دکتر خشک شدن زانوار, دکتر خشک شدن زانوس, دکتر خشک شدن زانوی, دکتر خشکی زانوس, دکتر خشکی زانوی, دلیل خشک شدن زانو, دلیل خشک شدن زانوها, علائم خشکی زانو, علائم خشکی زانو چیست, علایم خشکی زانو, علت خشك شدن زانو, علت خشک شدن پشت زانو چیست, علت خشک شدن زانو, علت خشک شدن زانو چیست, علت خشک شدن زانو در خواب, علت خشک شدن زانو هنگام نشستن, علت خشک شدن زانوها, علت خشک شدن زانوها چیست, علت خشک شدن زانوی پا, علت خشک شدن مفصل زانو, علت خشک شدن و درد زانو, علت خشکی زانو, علت خشکی زانو بعد از نشستن, علت خشکی زانو چیست, علت خشکی زانو در جوانان, علت خشکی زانو در صبح, علت خشکی زانوها, علت درد و سفتی زانو, علت سفت شدن زانو, علت سفت شدن زانو چیست, علت سفتی پشت زانو, علت سفتی زانو, علت سفتی زانوها, علت سفتی زانوی, علت سفتی زانویی, علت سفتی مفصل زانو, علل خشکی زانو, علل سفتی زانوار, علل سفتی زانوارا, علل سفتی زانوس, علل سفتی زانوی, عوارض خشکی زانو, عوارض خشکی زانوا, عوارض خشکی زانوار, عوارض خشکی زانوس, عوارض خشکی زانوی, مراقبت خشک شدن زانو بعد از عمل, مراقبت خشک شدن زانو بعد از عمل ران, مراقبت خشک شدن زانو بعد از عمل رباط, مراقبت خشک شدن زانو بعد از نشستن, مراقبت خشک شدن زانو چیست, مراقبت خشک شدن زانو در خواب, مراقبت خشک شدن زانو نشانه چیست, مراقبت خشک شدن زانو هنگام نشستن, مراقبت خشک شدن زانوها, مراقبت خشک شدن زانوها چیست, مراقبت خشکی زانوار, مراقبت خشکی زانوی, مراقبت سفتی زانوا, مراقبت سفتی زانوار, مراقبت سفتی زانوس, مراقبت سفتی زانوی, هلل سفتی زانوار, هلل سفتی زانوس, هلل سفتی زانوی, هلل سفتی زانویی, ورزش برای خشک شدن زانو, ورزش خشک شدن زانوا, ورزش خشک شدن زانوار, ورزش خشک شدن زانوس, ورزش خشک شدن زانوی، 568-knee-ورزش-و-تمرین-برای-خشکی-زانو-درمان-درمان-خانگی-خشکی-زانو-علت-سفتی-مفصل-زانو-در-طب-سنتی-stiffness

چند دلیل احتمالی دیگر برای خشک شدگی زانو وجود دارد:

آرتروفیبروز

آرتوفیبروز یک بیماری نادر است که می تواند ایجاد شود به دنبال آسیب زانو یا عوارض بعد از عمل جراحی که منجر به خشکی شدن مفاصل زانو می شود. بیماری آرتروفیبروز وضعیتی است که در آن بافت بدن بیش از حد رشد می کند و چسبندگی بافت اسکار که باعث محدودیت دردناک حرکت زانو می شود. پیگیری دقیق برنامه توانبخشی پس از آسیب زانو بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به آرتروفیبروز است.

خشکی زانو بعد از تمرینات ورزشی

برخی افراد بعد از ورزش متوجه می شوند که زانویشان خشک شده است. این لزوما به این معنی نیست که آنها آسیب دیده اند، آنها ممکن است فقط عضلات خود را بیش از حد بارگذاری کرده باشند.

عضلاتی که بیش از حد کار می کنند به سرعت سفت و ضعیف می شوند و باعث می شوند در پا احساس خشکی شود. این یکی از دلایل رایج خشک شدن و سفتی زانو در ورزشکاران و به خصوص دوندگان است. بهترین راه برای جلوگیری از این امر، گرم کردن و خنک کردن موثر هنگام ورزش، به ویژه تمرکز بر کشش زانو است.

ادامه مطلب  سریعترین روش درمان ورم زانو

علل نادر سفتی زانو

چند دلیل نادر دیگر برای خشکی زانو سفت شدن وجود دارد که به طور بالقوه بسیار جدی هستند و نیاز به مراقبت فوری پزشکی و درمان خشکی مفصل زانو دارند.

  • تومور : رشد غیر طبیعی در استخوان
  • عفونت : مانند استئومیلیت (عفونت در استخوان) یا آرتریت سپتیک (آرتریت عفونی)

چرا دچار خشکی زانو می شوم؟

سفتی و خشکی زانو اغلب پس از آسیب دیدگی یا به دلیل یک بیماری زمینه ای زانو ایجاد می شود. علت درد و خشکی زانو معمولاً با موارد زیر مرتبط است.

مایع اضافی

هنگامی که زانو آسیب می بیند، اغلب مایع اضافی در داخل مفصل تجمع می یابد که می تواند منجر به علت خشک شدن پشت زانو شود. میزان تورم زانو به شدت آسیب بستگی دارد.

تورم یکی از دلایل رایج خشکی مفاصل زانو

با یک آسیب جزئی زانو، تحریک داخل مفصل منجر به افزایش تولید مایع سینوویال می شود. هر گونه مایع اضافی در مفصل می تواند منجر به سفتی و خشک شدن زانو شود زیرا مایع حرکت را با اشغال فضای مفصل محدود می کند. تورم زانو همیشه قابل مشاهده نیست، شما همیشه نمی توانید آن را ببینید. ممکن است مقدار قابل توجهی مایع اضافی در مفصل قبل از وجود علائم بیرونی وجود داشته باشد. بنابراین ممکن است زانو سفت، خشک و بدون علائم دیگری وجود داشته باشد.

عارضه همارتروز

با آسیب جدی تر زانو، مانند پارگی ACL، ممکن است خونریزی مستقیم در مفصل وجود داشته باشد که به عنوان همارتروز شناخته می شود که می تواند منجر به تورم، خشکی و سفتی قابل توجه زانو شود. کاهش تورم یکی از بهترین راه برای درمان خشکی زانو در خانه است و روش‌های مختلفی برای درمان تورم، خشکی و سفت شدن زانو در طب سنتی وجود دارد.

تغییر بیومکانیک زانو

اگر یکی از ساختارهای زانو آسیب دیده باشد، می تواند نحوه حرکت زانو را تغییر دهید یک سیستم پیچیده برای سر خوردن وجود دارد، حرکات چرخشی و چرخشی در مفصل برای دستیابی به دامنه کامل جنبش است. صدمات و تورم زانو اغلب بر این حرکات تأثیر می گذارد و باعث محدود شدن آن می شود تحرک در مفصل که منجر به خشک شدن مفاصل زانو می شود. اگر سفتی و خشکی مداوم زانو دارید، فیزیوتراپیست می تواند تکنیک های حرکت مفصل را برای بازگرداندن حرکت طبیعی زانو انجام دهد.

درمان درد زانو

زانو درد خود اغلب منجر به خشکی زانو می شود. این یک واکنش طبیعی است که وقتی حرکت می کنیم، درد دارد، بنابراین حرکت را متوقف می کنیم. که در در مراحل اولیه پس از آسیب زانو، این پاسخ مفید است جلوگیری از آسیب بیشتر اما در صورت اجازه ادامه، عضلات و مفصل می تواند سفت شود که می تواند منجر به خشک شدن مزمن زانو شود.

در صدمات شدیدتر، درد زانو ممکن است آنقدر شدید باشد که در واقع حرکت زانو را به کلی محدود می کند. در این مورد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که درد و تورم را کنترل کنید، بنابراین بهتر است در مورد داروهایی که ممکن است کمک کند با بهترین دکتر زانو در اصفهان صحبت کنید.

درمان سریع خشکی زانو

هر مورد جدید سفت شدن یا خشکی زانو، به خصوص اگر علت آن ناشناخته باشد، همیشه باید توسط دکتر متخصص زانو تشخیص داده شود. اگر تورم زانو بعد از چند روز شروع به کاهش نکند، همین امر صادق است. اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث خشکی زانو شده است، به پزشک زانو مراجعه کنید. در بیشتر موارد، هرچه درمان خشکی مفاصل زانو زودتر شروع شود، بهبودی سریع‌تر انجام می‌شود، بنابراین مداخله زودهنگام برای درمان و جلوگیری کلیدی است.

توصیه پزشکی دکتر مویدفر فوق تخصص زانو

وب سایت رسمی دکتر مهدی مویدفر، توصیه های پزشکی ارائه نمی کند. اطلاعات منتشر شده در از جمله متن، گرافیک، تصاویر و سایر مطالب موجود در این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی و ارتقا دانش شما مخاطب گرامی است. هیچ مطلبی در این سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی در نظر گرفته نشده است.

همیشه در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا درمان و قبل از اتخاذ یک مراقبت پزشکی یا بهداشتی جدید که دارید، از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت بگیرید و هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن به دلیل بیماری که دارید تأخیر نکنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو − یک =