مشاهده پاسخ بر اساس کد پیگیری
نمایش سوال با کد پیگیری 1712091449335960
سـوال : سلام. وقت بخیر. نزدیک به 10 روز است که درقسمت سمت راست پشت زانوی پای راست احساس درد دارم. درد بدین صورت است که هنگامی که پام رو صاف و کشیده میکنم و و زن بدنم روی آن است احساس تیر کشیدن و درد رخ میدهد. سایر فعالیت های روزمره و نشستن و برخاستن هیچ مشکلی ندارد. 10 روز پیش پس از فوتسال با همان لباس ورزشی وارد هوای سرد شدم و نزدیک 4 ساعت بعد از تمرین در حین استراحت عضلات پایم را منقبض کردم که ناگهان این درد رخ داد. در روز دوم با کمپرس یخ درد بسیار کمتر شد.در روز اول درد به سر عضلات دوقولوی پام میزد
پاسـخ : درود بر شما . دردناحیه پشت و کناره خارجی زانو علت‌های مختلفی ناشی از کشیدگی کپسول مفصلی یا مشکل در مینیسک خارجی ممکن است داشته باشد توصیه اول ما استراحت دو تا سه هفته ای زانو هست خودداری از خم کردن زیاد زانو و تقویت عضلات زانو . سرد کردن ناحیه درگیر با یخ به مدت ۵ دقیقه دو بار در روز کمک کننده است تا التهاب این ناحیه کم بشود و در صورتی که با وجود این درمانها درد ادامه پیدا کرد نیاز به بررسی و درمان طبیعی لازم است .
1396-11-02
6 حرکت برای کاهش درد و التهاب زانودر این مقاله به ورزش های مناسب جهت کاهش درد و التهاب زانو اشاره شده است که میتوان با انجام آنها نه تنها به کاهش درد زانو کمک کرد بلکه میتوان آسیب وارد شده به زانو را نیز کاهش داد. ... ادامه مطلب
استئوتومی چیست؟استئوتومی نوعی عمل جراحی است که در آن استخوان بیمار توسط عمل جراحی و به صورت کنترل شده به وسیله جراح و با وسایل خاصی برش داده شده و شکسته می‌شود. از این عمل برای تصحیح طول استخوان (بلند و کوتاه کردن استخوان) و یا برای تصحیح امتداد استخوان استفاده می‌شود. ... ادامه مطلب
آرتروز زانو چیست؟آرتروز یا ساییدگی مفصل، بیماری پیش رونده‌ای است که زمینه ساز آن، تخریب و فرسایش غضروف مفصلی است. غضروف بافتی لغزنده است که انتهای استخوان‌ها را در یک مفصل می‌پوشاند؛ و به دلیل ماهیت لغزندگی، موجب می‌شود استخوان‌ها بر روی هم حرکتی آسان داشته باشند ... ادامه مطلب
علت پوکی استخوان و راههای پیشگیری از آنپوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis)، همانطور که از نامش پیداست، به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت و استحکام استخوان کم شده و تحت این شرایط استخوان در معرض آسیب و شکستگی قرار می‌گیرد ... ادامه مطلب
درمان پای پرانتزیژنووارم، زانوی پرانتزی یا پا کمانی به انحراف مفصل زانو گفته می‌شود. در این حالت هنگامی که مچ پاها کنار هم قرار می‌گیرند، زانوها از هم فاصله دارند. ... ادامه مطلب
علائم آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست؟در افراد مبتلا به آرتروز و ساییدگی مفصل زانو غضروف انتهای استخوان، دچار فرسایش می‌شود که این منجر به رشد بیش از حد استخوان زیرین می‌گردد. به مرور زمان این غضروف سفت و خشک شده و نهایتاً تجزیه و تخریب می‌شود ... ادامه مطلب
